尋找懷孕感的身心旅程

2018.07.30

來自W護理部的殷切叮嚀：

[一場尋找懷孕感的身心旅程］

1.驗孕

從胚胎植入後，女生開始經歷一場尋找懷孕真實感的旅程，腹脹、胸漲、分泌物變成一種預測結果的依據，女生的焦慮值在植入後的一週抵達整個療程的高峰，好不容易抵達驗孕的那一天，開獎中獎後.開始另一場天人交戰，怎麼沒有孕吐，怎麼腹脹消失了，於是每天驗尿盤伺候，要自己每天重新相信自己已經懷孕了。人嚇人、嚇死人。自己嚇自己也是，一個月的諮詢電話裡不免接到大家懷孕後猛抽懷孕指數確認存在感，驗到某一天突然哭著告訴我們懷孕指數下降了怎麼辦，親愛的寶貝媽媽們，懷孕指數在10週後會自然慢慢下降的哦，驗尿盤也會於6-8週之後呈現不準確的狀態，別再嚇我們與自己了。

2. 終於懷孕、卻更緊張 ！

早期懷孕出血帶來了第二波焦慮的高峰爆發。約莫20%的懷孕婦女會在懷孕早期出血的狀況，其中的50%與早期流產有關，其餘更少部分與子宮外孕、葡萄胎、黃體不足、懷孕後同房、感染等等有關聯性，這樣的出血與胎兒的健康有沒有相關性，目前未有文獻有證據證實。而早期流產與什麼有相關？約莫65%-70%與胚胎染色體異常相關。看出了什麼端倪嗎？是的，面對早期懷孕出血，我們生理介入能做的其實很有限，補充黃體素以及多休息是目前醫學上建議但也不一定有效果的做法，因為即將流產的胚胎就算介入我們也無力可回天，其他可能性除了追蹤懷孕指數及超音波，在前期也沒有更好的做法；但是對於焦慮和流產後哀傷的輔導或許是可以著力的地方： 請您相信，懷孕早期絕對不是妳做了什麼事情讓妳造成早期出血甚至流產的情況，不要因此對於自己失去所有的信心，流產後的身心調理約莫4-6週後，女生開始會有重新開始努力受孕的想法，這樣的想法是值得鼓勵的，畢竟延後流產後休養期間對於身體或療程的助益性是沒有被證實的。

3. 即始失敗， 都表示有機會！

好孕她敲過一次門，就一定會敲第二次。懷孕後真實感的找尋是人之常情，但不用過度解讀或猜測，相信自己和自己的寶寶，畢竟懷孕中後期後的胎動一定真實的踢到妳不要不要的。需要找人聊聊的時候要記得我們也一直都在。